离婚是女方可以争取哪些赔偿

离婚时女方争取赔偿有几种情况。损害赔偿方面，要是男方因重婚、和别人同居等重大过错造成离婚，女方无过错就能索赔，涵盖物质和精神两方面。
经济补偿上，女方在照顾孩子、老人或协助男方工作付出多，离婚可向男方要补偿，具体数额先协商，协商不成法院判。
经济帮助中，离婚时女方生活困难，男方有能力就要适当帮，办法先协商，协商不好法院定。女方要留好证据主张权益。
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结论：
离婚时女方符合法定情形可争取损害赔偿、经济补偿及经济帮助等权益。
法律解析：
依据民法典相关规定，当男方出现重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员这些重大过错致使离婚，女方作为无过错方可请求包含物质与精神损害赔偿的损害赔偿。同时，要是女方在抚育子女、照料老人、协助男方工作等方面付出更多义务，离婚时有权要求男方给予经济补偿，补偿办法先由双方协议，协议不成则由法院判决。另外，离婚时女方生活困难且男方有负担能力，男方应给予适当帮助，同样先协议，协议不成由法院判决。女方要注意收集相关证据，通过协商或诉讼来维护自身权益。若在这方面遇到困惑，欢迎向专业法律人士咨询，以便更好地保障自身合法权益。
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离婚时女方在特定情形下能够争取相应赔偿以保障自身权益。当男方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错致使离婚，女方作为无过错方可获损害赔偿，涵盖物质与精神层面。女方在抚育子女、照料老人、协助男方工作等方面付出较多义务时，离婚有权请求经济补偿，具体数额先由双方协商，协商无果则由法院判定。若离婚时女方生活困难且男方有负担能力，男方应给予适当帮助，具体办法同样先协商后判决。

为更好主张权益，女方需做好以下几点：
1.注重证据收集，如男方重大过错行为的相关证据、自身承担较多家庭义务的证明等。
2.优先尝试与男方协商赔偿事宜，保持理性沟通。
3.若协商不成，果断提起诉讼，借助法律途径维护自身合法权益。
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法律分析：
（1）损害赔偿方面，法律明确对无过错方的保护。男方的重大过错行为破坏了婚姻关系，女方因此遭受物质和精神上的损失，有权获得赔偿。物质损害如因家暴产生的医疗费用等；精神损害则基于过错行为给女方带来的心理创伤。
（2）经济补偿体现了对家庭付出的认可。女方在家庭事务中承担较多责任，为家庭整体利益牺牲个人发展等，离婚时给予补偿是公平原则的体现。
（3）经济帮助考虑到离婚后双方生活状况。女方生活困难时，男方有能力的情况下给予帮助，保障女方基本生活需求。

提醒：
离婚涉及权益争取，女方务必重视证据收集，无论是过错行为证据还是自身付出、生活困难的证明。遇到复杂情况建议咨询法律专业人士。
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（一）对于损害赔偿，女方要留意收集男方重婚、与他人同居等重大过错行为的证据，比如照片、视频、聊天记录、证人证言等，证明自己无过错从而主张赔偿。

（二）关于经济补偿，女方需保留在抚育子女、照料老人、协助男方工作方面付出较多的证据，如记录照顾老人的医疗票据、子女成长相关支出凭证等，以便争取应得补偿。

（三）针对经济帮助，要能证明自己离婚后生活困难，如失业证明、收入微薄的证据等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。